FC2ブログ

晩ご飯な~に?

息子が巣立っておひとりさま生活の始まり

6月18日 **焼き厚揚げ**

先週の勢いは どこへやら・・・

すっかり 怠惰な生活に戻っています(笑)

先週末は 夜出掛けて たらふく食べたので

ますます やる気出なくって。。。


今日の晩ご飯

190618-3
 ★焼き厚揚げのお好み焼き風
 ★もやしの酢の物
 ★生野菜
 ★味噌汁(インスタント)

週末 本能のまま食べたので(笑)

只今 調整期間中! 

好きな物食べたら リセットタイムを・・・

全部あっさりだと 物足りなさを感じるので

厚揚げを お好み焼きに 変~身! トゥ!

フライパンで こんがり焼いた厚揚げに

ソースを塗って マヨ掛けて・・・

ネギとかつお節をトッピング!

これ めっちゃ満足できますよ

味噌汁には 最近はまってる 「おからパウダー」を入れて・・・

毎朝 ヨーグルトにトッピングしてたんだけど

昨日から 夜も摂るようにしました

大豆製品 おばちゃんには必須です


お弁当

190618-2

190618-1



今日のわんこ

190618-4

昨夜は 夜中にずっと吠えてて・・・

すっかり寝不足です

ご近所迷惑になるので 夜中に吠えるのは

勘弁して欲しいわ。。。




see you...

スポンサーサイト
晩ご飯 晩ご飯&お弁当 | Comments (-) | Trackbacks (-)

6月13日 **オムレツ**

昨日に続き 今日もブログアップ~

やれば出来るじゃん(笑)

早速・・・

今日の晩ご飯

190613-3
 ★オムレツ(玉ねぎ&ひき肉)
 ★焼きかぼちゃ
 ★ブロッコリーのナムル

玉子焼く時に 油が多かったようで

玉子 敗れたわ。。。

仕方なく ケチャップでごまかす(笑)


今日のお弁当

190613-1


そして 今日はこれをゲット

190613-4
 ★乃が美 食パン

まだ 冷凍庫には 先週末買った「に志かわ」のパンがあります(笑)

基本 夜は炭水化物を抜いてるので

朝食べるパンは それは美味しくて(笑) 

幸せな時間なのですが・・・

それが ないのです

で・・・隣に座ってる部長に 買って来てもらいました(笑)

先週末は 自分の味覚が おかしくなったのかと 心配しましたが

今日 そんなことはなかったんだ!

と 確信しました(笑)

190613-2
 ★に志かわ

190613-5
 ★乃が美

に志かわは 朝 自然光で

乃が美は 蛍光灯の明かりで撮影してるので

ちょっと色は 比べられないかな・・・

明日の朝は 乃が美のパン食べよ~っと

やっぱり パンは 別腹で食べられないとね


今日のわんこ

190613-6

本日も ご飯完食!

良い子だねぇ~ もなか



see you...


晩ご飯 晩ご飯&お弁当 | Comments (-) | Trackbacks (-)

6月12日 **塩鯖**

まだ 梅雨入りしていない ぱんくい地方

それほどジメジメしてなくて

爽やかな日々ですねー

早朝 ゴミ捨てに行くときは 肌寒いって思う事も。。。

でも 梅雨入りも 週末あたりかなぁ~


今日の晩ご飯

190612-5
 ★塩鯖
 ★丸ごとレンチン玉ねぎ
 ★白和え

久しぶりに 魚焼いたわぁー フライパンで。。。

そうしたら 焦げた(笑)

ケンジが 白和え作ってたの見て

食べたいなぁ~と思ってたので 作ってみた

適当に作ったら・・・ 適当な味だったわ(笑)

あ・・・見てます? ドラマ 『きのう何食べた?』

4月からのドラマで 一番のお気に入り・・・

シロさんが作るご飯 本当においしそうなんだよね~

はい いくつかは真似して作りました

普段 食べる事はないけど 『サッポロ みそラーメン』も 買いました(笑)

毎週 楽しみに見ています


最近のお弁当

190612-4

190612-3

190612-1

ほぼ 同じようなお弁当です(笑)

自分用なので 十分!



今日のわんこ

190612-6

今日も元気で 食欲旺盛!!


see you...




晩ご飯 晩ご飯&お弁当 | Comments (-) | Trackbacks (-)

6月8日 **ランチに行ったぁ**

土曜日~ 友人とランチに行ってきましたぁ

お久しぶりぶりの友人と出掛けたのは・・・

南森町にある『伊庵』

190609-6

白木の引き戸に 風にたなびく白い暖簾・・・・・

おいしい和食屋さん

ではなく おいしいイタリアン(笑)

190609-7
 ★冷たい豆のスープ

めっちゃ濃厚で とってもおいしい


190609-8
 ★前菜盛り合わせ

たっぷりの野菜に カルパッチョにチーズ

これまた ボリューミーで おいしいわ


190609-9
 ★ベーコンのトマトソースパスタ

パスタかリゾットが選べるので パスタをチョイス

このトマトソースが クリーミーで めちゃくちゃおいしい

この3皿で 1000円(Aランチ)

お味と良い ボリュームと言い とってもお得感あります

あと 1500円のBランチと 2000円のCランチがあります

こじんまりしたお店の上 人気のお店なので

予約は必須ですよ


で お昼を食べた後は

ここに 寄ってみる。。。

190609-11
 ★銀座 に志かわ

食パンブームの大阪に 江戸からやってきた「に志かわ」

オープン当初は 行列必死で

予約も数週間先とか・・・何とか・・・

がぁーーー 誰も並んでない!

「予約無いけど 大丈夫ですか?」と聞くと

「予約無くても お求めいただけます」ってさぁー

やはり 一度は食べなくちゃね

『乃が美』にソックリ!!

でも 乃が美ほど ふわふわではない(笑)

もうちょっと 詰まった感じかな。。。

「食」は あくまで個人の好みですが

リピはしないかな。。。


食後の スイーツは。。。

190609-10
 ★紅茶のティラミス


あ~ いっぱい食べて いっぱいおしゃべりして

楽しい時間を過ごしました

また 行こうね~


今日のわんこ

190609-12

ここ数日 ご飯も残さず食べてくれ

元気一杯です

夜中も 元気でちょっと困るけど・・・



see you...
おでかけ 外食 | Comments (-) | Trackbacks (-)

6月2日 **豆苗の炒め物**

もう 6月ですよ

早いなぁ~

季節の移ろいが 早い早い・・・

新しい経験が な~んも無いって事だな。。。


今日の晩ご飯

190602-4
 ★豆苗と豚バラの炒め物
 ★茄子のレンポン(レンジでチンしてポン酢)
 ★おからのポテサラ風
 ★にんじんシリシリ

夜だけは 炭水化物抜きの食事で 頑張ってます

昨日 今日と ウォーキングを兼ねた買い物で

一応運動もやってます

間食無し生活も続いてます

おやつは もうちょっと我慢してみよう~っと!


最近作ったお弁当

190602-1

190602-2


今日のわんこ

190602-3

大好きなササミだけ食べて

フードは ペッと吐き出す 悪い子です

でも おやつは別腹


see you...
晩ご飯 晩ご飯&お弁当 | Comments (-) | Trackbacks (-)